*सभी से निवेदन है की पहले से ज्यादा *सतर्कता रखें *शहरों मे हॉस्पिटल में जगह नहीं है, *सारी पहचान पैसा कुछ भी काम नहीं आ रहा है! *सिर्फ और सिर्फ अपने आप को *बचाना ही एक मात्र उपाय है। *सभी परिवार के सदस्य कृपया ध्यान दें: *01 कोई भी खाली पेट न रहे *02 उपवास न करें *03 रोज एक घंटा धूप लें *04 AC का प्रयोग न करें *05 गरम पानी पिएं, गले को गीला रखें *06 सरसों का तेल नाक में लगाएं *07 घर में कपूर वह गूगल जलाएं *08 आधा चम्मच सोंठ हर सब्जी में डालें *09 दालचीनी का प्रयोग करें *10 रात को एक कप दुध में हल्दी डालकर पिये *11 हो सके तो एक चम्मच चवनप्राश खाएं *12 घर में कपूर और लौंग डाल कर धूनी दें *13 सुबह की चाय में एक लौंग डाल कर पिएं *14 फल में सिर्फ संतरा ज्यादा से ज्यादा खाएं *15. आंवला किसी भी रुप में चाहे अचार, मुरब्बा,चूर्ण इत्यादि खाएं। *यदि आप Corona को हराना चाहते हो तो कृपा करके ये सब अपनाइए। *हाथ जोड़ कर प्रार्थना है अपने जानने वालों को भी यह जानकारी भेजें। *दूध में हल्दी आपके शरीर में इम्यूनिटी को बढ़ाएगा। *🙏🏼 सभी से मेरी अपील है इस पोस्ट को ज्यादा से ज्यादा शेयर करें।🙏🌷🙏*सभी से निवेदन है की पहले से ज्यादा *सतर्कता रखें *शहरों मे हॉस्पिटल में जगह नहीं है, *सारी पहचान पैसा कुछ भी काम नहीं आ रहा है! *सिर्फ और सिर्फ अपने आप को *बचाना ही एक मात्र उपाय है। *सभी परिवार के सदस्य कृपया ध्यान दें: *01 कोई भी खाली पेट न रहे *02 उपवास न करें *03 रोज एक घंटा धूप लें *04 AC का प्रयोग न करें *05 गरम पानी पिएं, गले को गीला रखें *06 सरसों का तेल नाक में लगाएं *07 घर में कपूर वह गूगल जलाएं *08 आधा चम्मच सोंठ हर सब्जी में डालें *09 दालचीनी का प्रयोग करें *10 रात को एक कप दुध में हल्दी डालकर पिये *11 हो सके तो एक चम्मच चवनप्राश खाएं *12 घर में कपूर और लौंग डाल कर धूनी दें *13 सुबह की चाय में एक लौंग डाल कर पिएं *14 फल में सिर्फ संतरा ज्यादा से ज्यादा खाएं *15. आंवला किसी भी रुप में चाहे अचार, मुरब्बा,चूर्ण इत्यादि खाएं। *यदि आप Corona को हराना चाहते हो तो कृपा करके ये सब अपनाइए। *हाथ जोड़ कर प्रार्थना है अपने जानने वालों को भी यह जानकारी भेजें। *दूध में हल्दी आपके शरीर में इम्यूनिटी को बढ़ाएगा। *🙏🏼 सभी से मेरी अपील है इस पोस्ट को ज्यादा से ज्यादा शेयर करें।वनिता कासनियां पंजाब🙏🌷🙏